lundi 14 août 2017

Mon bullet journal: ma deuxième tête!

Hello les filles!
Wouah ça fait super longtemps que je n'ai plus rien écrit sur le blog! Je vais y remédier du coup avec un article sur la manière dont je m'organise au quotidien: avec un bullet journal.
Ok ok je ne vais pas vous présenter la méthode de fond en comble car il y a déjà des dizaiiiiiines d'articles à foison sur le sujet. (Vidéo du créateur du bullet Ryder carrol)
Simplement, voilà LA base pour faire un bullet journal:
      - Un index;
      - Un code avec des puces;
      - Un future log ou un calendex;
      - Un monthly;
      - Des dailies ou weekly.
      - Ne pas préparer vos pages agenda à l'avance, mais au jour le jour (ou semaine par semaine pour les weekly).
Et c'est pas plus compliqué que ça.

Dans cet article je vais juste vous expliquer (et vous montrer par la même occasion) comment je m'en sert, à quoi il me sert, et avec quoi je le fais. Par forcément dans cet ordre là d'ailleurs!

Quel matériel j'utilise pour mon bullet?
Au quotidien j'utilise:
      - un carnet A5 Leuchtturm1917; 
      - un stylo bic bleu (en ce moment); 
      - un surligneur; 
      - une règle; 
      - des marques-page repositionnables. 
Et de temps à autre un feutre noir pour tracer mes trackers mensuels, un bout de washi-tape par-ci par-là. 
C'est vrai que j'ai amplement limité ces dernières semaines. 

A quoi me sert mon bullet?
A tout, absolument tout! C'est réellement ma seconde tête (la première ne retient pas tout c'est pour ça!). Je m'explique: il me sert d'agenda, de post-it géant, de brouillon, de fourre-tout, de to-do-list, etc. c'est tellement pratique de tout avoir dans un seul et unique support, de tout avoir sous la main. Moi qui cherchait toujours où j'avais noté telle ou telle chose, maintenant je ne me perds plus!

Quand je suis devant mon ordi et que j'ai besoin d'un brouillon/post-it pour noter des titres de livres à lire (malgré ma PAL qui est plein archi-plein et même plus que ça), je note dedans.
Quand je suis au téléphone pour prendre un RDV pédiatre/médecin/dentiste/ou autre, paf je le note dedans. 
Quand je passe sur un site qui retient mon attention, je le note aussi.
Mes listes de courses, de choses à acheter à ne pas oublier, pareil!
Tout y est consigné, tout!

Certaines catégories, celles qui me servent le plus souvent comme tout ce qui touche aux livres sont repérables avec un morceau de washi tape sur le bord des pages. Sinon je mets aussi pas mal de marque pages repositionnables pour retrouver les pages qui me servent le plus (Future log, llivres, Flylady, maison, réseaux sociaux...).
Je prépare mes weekly généralement en fin de semaine seulement, le dimanche en général. Et ensuite je rajoute ce dont je dois me rappeler, ce que je dois faire chaque jour, chaque soir.
Je dois dire que depuis que je m'en sers, j'oublie nettement moins de choses. Si si c'est vrai!

Comment est organisé mon bullet?
Il n'est pas organisé. C'est à dire que pour le faire je suis la méthode de base du bullet. Je note au fur et à mesure, à la première page vide que je trouve. Il y a des listes entre 2 pages d'agenda. Et alors? C'est déroutant hein?! Même pas! C'est du lâcher prise sur le fait de faire un truc qui ne sera pas organisé par catégories. Et ça fait du bien de ne pas se prendre la tête avec ça, juste noter ce qu'on a en tête à la première page vide que l'on a. Point. C'est pas plus compliqué que ça!

Je sais que dans mon premier essai de faire un bullet, c'était archi prise de tête!! Alors que ce n'est pas le but. Je calculais le nombre de pages pour le mois en cours, et je faisais la liste dont j'avais besoin à la suite. Mais non ce n'est pas le principe de base. Alors du coup si je ne me servais pas du bullet pendant quelques jours ou quelques semaine, je me retrouvais avec des pages vides et inutilisées en plein milieu du carnet. Complètement bête de ma part.

Ce coup-ci je ne fais pas ça. Tout suit au fur et à mesure.

Les puces
Le calendrier annuel

Mon future log
Pages de garde mensuelles
Mes mois
Mes weekly
J'ai testé bon nombre de manière de présenter mes weekly (les dailies je n'arrive pas à me les approprier) et depuis le mois de juillet, je me sers exclusivement de cette présentation là que ej trouve très pratique! soit sur une page, soit sur 2 pages comme ma photo l'indique.

Il n'est pas magnifiquement décoré comme tous ceux qu'on voit sur insta ou pinterest, il n'est pas beau, mais qu'est-ce qu'il est utile et pratique! C'est précisément ce que je voulais pour celui là. J'ai eu des dizaines d'agendas et de planners décorés-archi-décorés. Celles qui me connaissent un peu via insta, facebook ou youtube le savent! Là je n'en ressent pas le besoin. Attention, je ne dis pas que je ne recommencerai pas à décorer (un jour), mais pas pour l'instant.
Ca m'arrive d'avoir de rares pages de doodles, ou de zentangles, mais ce n’est pas mon but. C'est amplement secondaire.


Vous avez succombé au bullet? Ou vous y pensez? Ou pas du tout?
Quel est votre façon de vous organiser?
Dites moi aussi si vous voulez que je vous en montre plus, ou que j'explique/détaille plus ma manière de m'organiser avec le bullet dans un futur article.
Dites moi tout en commentaire les filles!

A♥





mardi 10 janvier 2017

Wishlist 2017!

Coucou!
Après plusieurs mois d'absence je reviens vous voir.
Avant d'aller plus loin: BONNE ANNEE 2017 et tout plein de jolies choses pour vous!

Donc me revoilà avec un article tout simple aujourd'hui pour rattaquer: ma wishlist 2017.
Des petites choses, pas réellement coûteuses mais que j'espère avoir avant la fin de cette année.

1°/ Le "Disney golden books"; je bave depuis looooongtemps devant, et tôt ou tard, il sera mien!

Image google


2°/ Une lightbox; ça fait joli je trouve en déco dans la maison.

Image Amazon


3°/ Une nouvelle montre. Je ne sais pas encore quelle marque, ni quel modèle, ni comment, mais une nouvelle montre: le bracelet de la mienne commence à fatiguer sévère, alors autant en profiter pour changer!

4°/ Un funko pop Ron Weasley, je le trouve sympa!
Image Amazon


5°/ Le funko pop de la princesse Jasmine geek, je l'a-do-re!

Image Amazon


6°/ La collection des livres "Phobos" de Victor Dixen.

Image Google


Voilà! rien d'extravagant ni d'impossible à avoir, de choses simples mais qui me font envie!
Et pour tout vous dire, un de ces objets est en route pour la maison, lequel d'après vous?

Et vous, quelle est votre wishlist pour 2017?

A♥

mardi 27 septembre 2016

L'article qui sert à rien [#01] : mes paniers.

Coucou!
Bizarre comme titre d'article hein? Oui oui, vous avez bien lu, c'est un article qui ne sert à rien; Vraiment. Juste parce que j'ai envie de blabla, de vous en dire un peu plus sur moi et mes bizarreries, et aussi parce que je me dis que je ne suis peut-être pas la seule folle dans mon cas!

Je vais vous parler d'une chose que je fais régulièrement de temps en temps; et vous allez sûrement me prendre pour une dingue mais c'est pas grave. J'assume!

J'adore faire des... paniers! Oui, des paniers sur des sites de shopping en ligne (oui parce-ce que faire ça IRL ça peut être drôle mais juste une fois alors pas plus).
C'est simple, je visite souvent les sites de shopping sur internet parce que je suis de celles qui n'aiment pas particulièrement faire les boutiques. Ça me gonfle vite en fait: traîner des heures et des heures dans les magasins, non, très peu pour moi.
Par contre, zieuter sur les boutiques internet, ça j'adore! Mais voilà, je n'achète pas forcément. Heureusement sinon mon banquier ferait carrément la tronche!

Alors pour ne pas finir frustrée de chez frustrée, je fais des paniers.

     - Etape n°1: Je mets dedans touuuuuuuut ce qui me plaît, touuuuuuuut ce que j'aimerai acheter. je fini avec des montants carrément exorbitants!

     - Etape n°2: J'enlève au fur et à mesure ce qui me paraît le moins "important" de façon à garder ce que je préfère dedans!

     - Etape n°3 (facultative!): Je valide le panier et me connecte pour vraiment passer commande.

     - Etape n°4: Je ferme la fenêtre avant de valider ma commande.

Je trouve ça rigolo, ça fait du  bien de faire "genre". Jusqu'à la prochaine fois...! Mon homme me dit que je suis complètement folle quand il me voit faire.

Et vous, vous faites ça aussi? Je suis sûre qu'il y en a au moins une ou deux parmi vous!

A.♥

samedi 24 septembre 2016

Ma playlist: Sport!

Coucou!
Il n'y aura pas beaucoup de blabla dans cet article, je vais aller à l'essentiel!
Pour moi il y a une chose dont je ne peux pas me passer et qui va de paire avec le sport: la musique.
Je ne sais absolument pas faire de sport sans écouter de la musique. c'est vraiment indispensable! Déjà qu'il arrive que j'ai du mal à me motiver à bouger mes fesses pour mes séances de sport, si en plus je n'ai pas de musique ce n'est même pas la peine d'espérer d'arriver à me faire bouger! 

Je me suis donc créé ma playlist spécial sport. Voici quelques-uns de mes titres chouchous:

     - Around the world (The Disco Boys)
     - Bigroom Blitz (Scooter) ; elle est vraiment top celle-là!
     - Hey mama (David Guetta feat. Nicki Minaj)
     - How much is the fish? (Scooter)
     - In the end (Kat DeLuna)
     - Logobitombo (Moussier Tombola)
     - Magic in the air (Magic system)
     - Party O'clock (Kat Deluna)
     - Revolver (Madonna)
     - Sweat (Snoo Dogg)
     - Twerk Anthem (Tony Junior)
     - Uprising (Muse)
     - Whine up (Kat Deluna)
     - Womanizer (Britney Spears)
     - Work B**ch (Britney Spears)
     - Y.R.M.L. (JDJ & D Sonar)

Beaucoup ne sont pas des musique "récentes", même carrément toutes! Mais personnellement toutes me motivent et c'est bien là le but.

Et vous, vous écoutez de la musique quand vous faites votre sport? Je suis curieuse de connaître vos titres chouchous!

A.♥

lundi 12 septembre 2016

Le Secret Du Poids: mon avis.

Coucou!
J'espère que vous avez passé de bonnes vacances et que la rentrée n'a pas été trop difficile.

Je reviens aujourd’hui pour vous parler du Secret du poids, méthode que j'ai débutée et adoptée depuis le 13 juin 2016.
Florence Delorme, le créatrice de la méthode Le secret du poids m'a gentiment envoyé son livre, et j'ai pu le découvrir en complément de l'application.

Donc je disais, j'ai commencé le 13 juin 2016 avec une dette de 70 000 calories. Oui oui, 70 000 calories à perdre. Au moment où je vous écrit, il en reste 39879 à mon compteur sur l'application. mais, oh joie:! La balance m'indique -6kg depuis le début. Alors que franchement je ne me prive de rien du tout. je suis partie en vacances, on a fait des apéros, des bons repas, bref je mange vraiment de tout. mais sans abus, là est toute la différence avec avant.

Le livre vient vraiment compléter le tout, il apporte plus de détails. je ne regrette pas de l'avoir lu!
En toute honnêteté, je vous recommande vraiment de tester cette méthode si vous voulez perdre du poids sans être frustrée, sans finir affamée chaque soir.
Parce que personnellement c'était ça. chaque fois que je voulais maigrir, c'était de grand n'importe quoi que je faisais. je mangeais le minimum du minimum, et bien évidemment, on a très vite faim en faisant ainsi. Toute façon, je ne sais pas si c'est pareil pour vous, mais moi dès que je prononce le mot "régime", j'ai faim. C'est triste et pathétique hein?!

Je vous avais déjà expliqué dans mon précédent article en quoi consistait la méthode.
Voici un petit récap' en images (tirées du site LSDP):











Vous avez déjà testé cette méthode? Qu'en pensez-vous?

Si vous avez des questions surtout n'hésitez pas, que ce soit ici ou sur mon instagram, je me ferai un plaisir de vous répondre.

A.♥

mardi 12 juillet 2016

Recette: mes detox water favorites!

Coucou!
Quoi de mieux avec cette chaleur qu'une bonne boisson bien rafraîchissante et qui ne fait pas grossir?
Oui, je vais vous parler de ma boisson chouchou: la detox water. et vous laisser mes 3 recettes préférées du moment.

Pour n'importe quelle recette, je les laisse infuser dans l'eau au minimum 8 heures. Je le fait souvent le soir avant d'aller au lit, et le laisse au frigo pendant la nuit. Ou le matin pour le soir!
Pour les quantités, c'est selon mes goûts, vous pouvez tout à fait faire à votre sauce!

Avant de faire votre detox water, pensez à bien rincer les fruits/légumes dans l'eau.


LA favorite: citron-pamplemousse-menthe
- 1/2 citron
-1/4 de pamplemousse
- 1 feuille de menthe




Citron-framboises-concombre
- 1/2 citron
- 3 tranches de concombre
- 6 framboises




Orange-pèche
- 1/2 orange
- 1/2 pèche plate

Pour celles qui n'aiment pas les versions acidulées, celle-ci est toute douce!



Y a plus qu'à boire et se régaler!

Vous aimes les detox water? Quelles sont vos versions chouchous?
A. ♥

mardi 5 juillet 2016

Recette: Bowl cake framboises & chocolat blanc!

Coucou!

Aujourd'hui je vais vous parler nutrition: comment bien commencer sa journée  avec un petit déjeuner qui vous calera bien pour toute la matinée!


Personnellement, j'ai toujours eu du mal à bien déjeuner le matin. pas faim, pas le temps, pas envie. Sauf que du coup, j'ai grave la dalle en milieu de matinée. Vous connaissez ça non? Le ventre qui gargouille, surtout quand il y a un grand silence. Voilà!
Et comme grignoter ne va pas avec mon rééquilibrage alimentaire, pas 36 solutions: il faut vraiment que je déjeune comme il faut. Mes petits-déjeuners varient de jour en jour, mais une à deux fois par semaine je me fais un Bowl cake. C'est bon, consistant et archi simple à faire!

La recette que je vais vous donner là est tout à fait modifiable selon vos goûts et vos envies. Moi je l'ai arrangée à ma sauce après avoir fait plusieurs tests!


Bowl cake framboises & chocolat blanc:

30 gr de flocons d'avoine
25 gr de framboises
1 oeuf
3 cuillères à soupe de lait demi-*écrémé
1/2 cuillère à café de levure 
3 carrés de chocolat blanc
1 pincée de noix de coco râpée

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Le tout dans un bol:
- Ecraser les framboises.
- Ajouter l'oeuf et mélanger.
- Ajouter les flocons d'avoine, le lait, la levure.
- Couper 2 carrés de chocolat blanc en petits morceaux et les incorporer dans le bol.
- Bien mélanger.

* 3 minutes au micro ondes *

- Démouler le bowl cake dans une assiette.
- Mettre le dernier carré de chocolat blanc sur le dessus du bowl cake pour qu'il fonde.
- Saupoudrer avec une pincée de noix de coco râpée.
- Laisser refroidir.

Et le tour est joué!

Avec un verre de jus de fruit, vous avez un petit déjeuner à 392 calories, votre budget de la journée ne sera pas explosé, et vous aurez le ventre calé jusqu'à midi, fini les gargouillis!


Vous avez déjà testé les bowl cake? Vous avez aimé?
Si vous avez des variantes de recette à proposer, je suis preneuse!
A. ♥